mercredi 18 mars 2020

COROTAINE J2 #Voyage au centre de Soi-Toi-Moi

Ce contact avec soi-même
Ce contact avec toi-même
Et tout ce qu'il contient de mystère, de silence et d'obscurité
[même en co-habitation]
Moi-même je le connais.

Et à toi qui le vis [forcément]
Dans un ailleurs et un mouvement qui te sont propres [forcément]
J'ai envie de te dire: je te comprends/ressens à fond.
Forcément.

Ce voyage intérieur

Ici forcé et brutal pour une grande partie de la population
Déclenche plusieurs phases qui se chassent les unes les autres
Et parfois même se superposent : réflexion, calme, plaisir, découverte, anxiété, désorientation, révélation, [ré]organisation, perte de repère/contrôle, créativité, prise de conscience, panique, ressources nouvelles, euphorie, etc. etc.
#sensation de débordement => #chaos
À la fois [très] normal et [très] éprouvant.
Je suis moi-même en pleine exploration de ces marées incessantes

Et c'est là que le langage du corps prend toute sa puissance:
c'est LUI qui nous guide et (or)donne rythmes et besoins
Et non l'inverse.
Et non l'inverse.
Et non l'inverse
#body power
Je l'ai vérifié encore à 19h08 [dans ces cas là on déconne pas avec l'heure]
Où j'ai quand même réussi à me concocter une magistrale journée d'hyperactivité CONFINÉE 🙌
#peur du vide 💪
Qui s'est clôturée en magistrale crise d'angoisse CONFINÉE [sortie de nulle part pile au moment du repos en famille] 🙌
#rude mais cohérent 💁

Tout ça pour te dire
Que tu n'es pas seul[e] sur ton navire
NOUS ne sommes pas seul[e]s
Et clairement cette mise sur off
Qui nous unit par la magie de sa fermeté
Prend une dimension toute particulière
Liée à ce contexte tout particulier.
Une dimension 
surdimensionnée
Qui va nous permettre à coup sûr
D'aller plus loin
Plus vrai
Plus vite
Et plus en conscience
Au cœur de nous-même.

BON VOYAGE AU CENTRE DE NOUS

🙏💛Célébration💛🙏

mardi 17 mars 2020

COROTAINE J1 #littérature fugitive

Ça c'est mon [merveilleux] livre
Exilé chez une [merveilleuse] humaine aujourd'hui
En J1 de [merveilleux] confinement
C'est mon livre ça
Pas de doute
Échappé du stock
En cavale sans autorisation
Libre et rebelle
C'est bien mon livre
💁😝

JE T'ADORE MON LIVRE
MÊME SI T'ES LE MIEN
[et même si t'es déjà plus le mien]
JE T'ADORE
A MORT
💓💀💓

vendredi 13 mars 2020

[MON] GUIDE DE SURVIE // PARUTION OFFICIELLE #joie

30 MOYENS DE RATER DIGNEMENT SA VIE D'ART[R]ISTE

🍀 Sortie le 13 Mars 2020 🍀
« Guide de survie dans ce monde moderne, fait d’illusions et de faux-semblants.
Drôlement triste, ou tristement drôle, selon que l’on est d’humeur funky-loser ou winner.
Un must-have, quoi qu’il en soit. » Lunatique
🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️
Tu aimes vivre et mourir dignement ?
CE LIVRE [N°1 des ventes de la Fédé de la Dignité] EST POUR TOI.
Tu aimes les objets sécures et disciplinés ?
CE LIVRE [qui se lave les pages 60X/H et se mouche dans son coude] EST POUR TOI.
Tu aimes ce corps nu en photo de couverture ?
CE LIVRE [tout droit sorti de ce corps] EST POUR TOI.
Tu aimes la littérature de chiottes VIP ?
CE LIVRE [déjà en libre-service dans toutes les chiottes de luxe de la Francophonie] EST POUR TOI.
Tu m’aimes ?
CE LIVRE EST [définitivement] POUR TOI.
Tu aimes rien, personne, nulle part, jamais, plutôt mourir que d’aimer ?
CE LIVRE EST [mortellement full of love] POUR [les grands malades comme] TOI.
Conclu : CE LIVRE EST POUR TOI 💁‍♀️


PS: de rien 💝

mercredi 4 mars 2020

WATER & FIRE #KadoschBechtel

Ça se voit
Qu'on s'aime
Ça se voit
Que c'est un génie
Ça se sait
Que j'aime les génies
Ça se verrait
Si ça se savait pas
Et même ça se saurait
Si ça se voyait pas
Tu sais ça que ça se voit mon Philippe?


Et pour ceux pour qui ça se voit pas
Ça s'entend
Et même ça se regarde
Là
⇊


Ça se voit hein?
🔥🌊💗💙

jeudi 27 février 2020

LA ROUTINE [CE KDO]


Ça c'est le message reçu
En apparence banal
Mais
Qui peut complètement changer une perception
La mienne
Et [plus largement] celle de tous les humains
Qui ont une relation [et un téléphone].
Pourquoi?

Parce que la réponse est dans la formule:
⭐Bonne nuit⭐
Une formule plutôt classique de communication
Un rituel relationnel quasi mécanique
Mais
Beaucoup plus complexe qu'il en a l'air.
Pourquoi?

Parce que la réponse est dans la formule:
⭐Bonne nuit⭐
Une formule douce
Mais
Flippante
Qui s'adresse exclusivement à un proche
Avec qui une forme de routine s'est créée.
Pourquoi?

Parce que la réponse est dans la formule:
⭐Bonne nuit⭐
Et qu'on sait très bien qu'on va pas la dire à son boss
Ni à son voisin de palier
Mais
On pourrait
Mais
On va pas faire ça.
Pourquoi?

Parce que la réponse est dans la formule 💁
⭐Bonne nuit⭐
Et que ce serait hyper chelou c'est tout 💁

On dit
⭐Bonne nuit⭐
Quand on entre dans l'intimité
De quelqu'un qui est entré dans la nôtre
Peu importe pourquoi

On dit
⭐Bonne nuit⭐
A très peu de quelques-uns 
Avec qui on partage beaucoup
Exclusif
Différent
Peu importe combien

On dit
⭐Bonne nuit⭐
A cette énergie reliée
Tissée dans le temps
L'espace
 Le lit
Peu importe comment

On dit
⭐Bonne nuit⭐
Comme ça
Sans mesurer
Alors qu'en vrai
On dit pas ça comme ça.
Pourquoi?

Parce que la réponse est [toujours] dans la formule:
⭐Bonne nuit⭐
Et qu'elle vient clôturer la journée
Et potentiellement la série des autres formules
#bonjour
#t'as bien dormi
#à ce soir
#t'as passé une bonne journée
#on mange quoi
#on va se coucher
#bonne nuit

Au total on est sur un top 7
Des formules de base de routine de base
En gros sur du 1 heure/jour toutes enchaînées
En couple, en coloc, en famille peu importe
C'est la même procédure
Et ça se résume à ça:
1 petite heure de routine par jour
🙌 1 heure 🙌
C'est maigre, non?

Maigre pour flipper je veux dire
Parce que clairement TOUT le monde flippe de la flippe flippante
Rien qu'au mot ROUTINE
#mot du démon 😈
Comme si le mot avait des dents pour te broyer
Et te vomir dans le ravin des sans-vie-de-ouf
Alors que
En vrai
Il reste quand même 23 autres heures pour vivre la vie de ouf
La PAS routine donc
Et créer tout ce qui est possible
🙌 23 heures 🙌
C'est pas maigre, si?

Les êtres humains sont super bizarres
Et super cons aussi
Parce que c'est très con de se priver d'une chose
Qui au final a la vocation la plus fondamentale et la plus noble
Dans relation qui compte:
la cimenter.
Et fleurir ce doux ciment de doux rituels.
Pourquoi?

Parce que la réponse est dans la formule punaise!
⭐BONNE NUIT⭐
BONNE => c'est bon
NUIT => c'est doux

Et parce que la réponse est surtout dans la routine:
Routine = cadeau ultime
Routine = considération ultime
Routine = soin mutuel
Routine = respect mutuel
Pourquoi?

Parce que la réponse est surtout là dans l'écran


Et que c'est pourtant évident
Qu'y a pas de quoi flipper

🎁💘🎁

dimanche 23 février 2020

JOUR DU SEIGNEUR #addiction



Il m'aura fallu 40 ans pour comprendre comment j'étais tombée dans la drogue le sucre.
Vu que j'en ai toujours consommé en masse [aussi loin que je me souvienne] j'en avais déduit que j'étais née addict.
Trop pas.
Que nenni.
Voici comment, en ce jour du Seigneur, tout a un jour basculé [genèse véritable #juré sur la bible]

Il était une fois, une Sandra très petite, très mimi et très docile. Elle était aussi très éduquée, notamment très religieusement [c'était très courant et très chiant].
Petite Sandra allait au catéchisme TOUTES les semaines [le seul soir où elle avait pas danse pas patinage pas musique], et à la messe TOUS les dimanches [le seul matin où elle avait pas classe pas garderie pas  envie].
Pour petite Sandra c'était très normal, genre comme aller à l'école ou à la douche.
Y avait juste un truc très gênant, un rituel hebdomadaire [institutionnalisé et d'apparence banale] qui stressait de fou petite Sandra: la quête.
Ce moment de transaction diplomatique où le panier passe dans la rangée, où plein de mains posent plein de blé, et où petite Sandra avait rien à poser. Pas de blé => pas de dignité  #cauchemar du dimanche
Petite Sandra, très futée, eut très tôt l'idée de plonger aussi sa très petite main [très vide] dans le panier, et de trifouiller vaguement [et bruyamment] la récolte histoire d'embrouiller les disciples.
Puis, petite Sandra très très futée eut très très vite une idée très très meilleure [pas pour le Seigneur mais bon elle le connaissait pas perso]: plonger la petite main très vide [de la honte] et ressortir la grosse main très pleine [de la victoire], histoire de pas gâcher cette opportunité divine. Du blé => de la dignité  #business du dimanche
[après on dit que les femmes sont nazes en affaires #bullshit ]
Y avait juste [encore] un truc très gênant, un détail à gérer pour ce nouveau business model : que faire de l'argent? Pas moyen de rentrer avec à la maison [#alcatraz], pas moyen de lui trouver une planque sécure sur le trajet [#cité], pas moyen de lâcher le biz [#dignité], bref pas moyen de moyenner [#cauchemar du dimanche saison 2]
C'est alors que petite Sandra très très très futée eut le très très très bon réflexe d'une très très bonne businesschild: blanchir l'argent de la quête.
Et le seul point de transaction viable sur le trajet du dimanche matin était: le PMU.
Gloire à Toi Seigneur [du PMU] Tout Puissant🙏
Petite Sandra était grande 🙌
En tout cas assez grande pour acheter le truc le moins démasque en mode légal [#bonbons] et le plus easy à transporter en mode mule [#engloutition] 😎
C'est ainsi que petite Sandra rentra de la messe, tous les dimanches, le ventre blindé de sucre, pendant une blinde d'années, sans manquer à son engagement sacré, et sans devenir sacrément obèse.
[#la preuve en images]

★★★ The end★★★

Voilà. Ça s'est passé comme ça, franchement exactement comme ça.
Et franchement, je suis sacrément heureuse d'être enfin sortie de la sacrée spirale du déni post-traumatique [rapport à l'addiction que je pensais congénitale ou affective].
Et franchement, je suis sacrément heureuse d'être enfin sortie de la sacrée spirale du déni de mon business-talent, cette f***ing sacrée spirale [interne et sociétale] du f***ing sacro-saint handicap féminin en matière de fortune et de prospérité.

Seigneur franchement, en ce jour de Toi, je suis sacrément Moi.

Et puis regarde j'aurais pu tomber dans la clope
[j'ai hésité j'avoue]
mais c'était clairement moins pratique à digérer
entre le PMU et l'escalier 62.

Alléluia 🙏

lundi 17 février 2020

[pas de petit] DEUIL

"Toute séparation est deuil,
tout deuil est gratitude." S. Bechtel
[je m'auto-cite #ultime]


Gratitude à toi
Lovely Seat Ibiza Fresh [plus très fresh]
Qui nous as [sup]portés
Moi, mes proches, mes courses [et surtout mes crises de GPS]
Depuis 5 ans
🙏
Gratitude à toi
Lovely Seat Ibiza Fresh [plus du tout fresh]
Qui nous as [main]tenus
En joie, en liberté, en autonomie [et surtout en vie]
Pendant 132000 kms
🙏
Gratitude à toi
Lovely Seat Ibiza Fresh [carrément plus du tout fresh]
Qui nous as conduits, ambiancés, dépannés [et aussi ruinés]
Même durant ta fin de vie
🙏
Regarde comme ton départ est unique
Comme toi en fait
[tu décèdes qd même rue Sarrette devant un arc en ciel #mystique]
🌈
Regarde comme le dépanneur est magique
Comme il s’incruste dans tes adieux
[il pose qd même en mode couv' d'Auto Plus #unique]
🙌
Regarde comme t'as trop assuré
Comme j'assure aussi là même si c'est dur
[je suis qd même en prière en moumoute en pleine rue sous la pluie devant toi qu'est devant un dépanneur qu'est devant un arc en ciel qu'on est tous devant mon fils qu'est médusé #logique]
🙈
Bref regarde comme je t'aime
Comme tu me manques déjà
Et comme je vais en chier sans toi
[beaucoup plus qu'avec toi c'est pour dire]
Regarde je te dis

On s'aimait beaucoup hein?
💔

vendredi 14 février 2020

SELF LOVE #la base 💝🙆💝


💏Aujourd’hui c'est la Saint Valentin💑
"fête attestée, au xive siècle dans la Grande-Bretagne encore catholique, comme fête des amoureux car on pensait que les oiseaux choisissaient ce jour pour s'apparier." #minutewiki

Aujourd'hui c'est la St Valentin donc, fête des amoureux.
J'en profite pour fêter l'amour [même si je suis pas un oiseau qui s'apparie]. L'AMOUR. Avec un grand 💗
Celui que je reçois, de mes proches/de la vie, et celui que je donne, à mes proches/mes projets, et surtout à MOI.
L'Amour que je m'offre, sur lequel je peux me reposer [à volonté, comme au Spa] et dans lequel je peux puiser [à volonté, comme au buffet].
Pour célébrer ça, voyons les trucs qui me font le plus kiffer chez moi, en vrac et en vérité:

  • mon humour [vif]
  • ma clairvoyance [performante]
  • mon courage [salutaire]
  • mon intuition [démente]
  • ma fantaisie [funky]
  • ma résilience [époustouflante]
En gros.
Waouah 😱 Magnifique! J'aime vraiment TOUT ça chez moi, comme je peux aimer TOUT ça chez l'autre. Clairement.
Et si je vais un peu plus loin dans l'Amour de moi, avec justesse et humilité, je kiffe aussi:
  • mon insécurité [consciente]
  • mon instabilité [constante]
  • ma rondeur [apaisante]
  • mon tempérament [fougueux]
  • ma fragilité [puissante]
  • mon impulsivité [touchante]
  • mon inspiration [délirante]
  • mon insolence [légendaire]
  • ma spontanéité [dérangeante]
  • mon émotivité [fulgurante]
  • mon ambivalence [passionnante]
  • mon lunatisme [relou]
  • Ma bipolarité [chiante]
  • ma radicalité [flippante]
  • mon incohérence [évidente]
En gros.
Double Waouh 😱😱 Dément! J'aime vraiment TOUT ça chez moi, car TOUT ça EST moi. Clairement.
TOUT ça cohabite et s'exprime à travers moi en permanence.
Depuis TOUJOURS je suis TOUT ça, faut me rendre à l'évidence.
Et beaucoup de personnes que j'aime sont aussi TOUT ça, faut se rendre à l'évidence.
L'évidence veut donc que je m'aime AVEC tout ça, sinon ce serait hyper bizarre d'aimer les autres AVEC tout ça.
😕Genre aimer TOUT LE MONDE avec tout ça SAUF MOI😕
Et surtout ce serait hyper pas possible d'être moi-même.
En gros, si je m'aimais pas telle quelle, j'aurais 2 options:
  1. Le suicide #la flemme
  2. Devenir quelqu'une d'autre [un autre genre de suicide] #la flemme
Conclusion: j'ai intérêt à m'aimer. Vraiment. Entièrement. Passionnément. Publiquement. Et surtout: éternellement.
💘JE M'AIME POUR TOUJOURS💘
A qui je peux dire cette phrase sans me compromettre et fatalement briser un cœur?
A qui à part à moi [seule personne à qui je peux pas la faire à l'envers par la force du subconscient]? Et à part à mes enfants [qui sont une extension bio-cellulaire de moi par la force de la nature]??
A personne.
Je ne peux dire à personne "je t'aime pour toujours".
Et ça, c'est vraiment THE belle grosse bonne nouvelle of THE day 🙌
Isn't it Valentin? Why??
Because je peux aimer fort, intensément, sans retenue, sans compter, sans même penser à respirer tellement j'aime, ça je peux. Et ça je le fais.
A chaque fois que j'aime je le fais comme ça.
A chaque fois que j'aime, tout en moi est Amour pour l'Autre: le son de ma voix et de mes rêves, la couleur de mes yeux et de mon humeur, le goût de ma peau et de mes lasagnes, le mouvement de mon corps et de mon compte en banque, TOUT EST AMOUR.
Même boucler mes cheveux ou étendre un caleçon est Amour. Quand j'aime.
Et ça: c'est LA qualité. De MON amour.
Et cette qualité ne supporte aucune promesse dans le temps.
AUCUNE.
Ce serait un gros mytho de l'annoncer éternelle. Très très gros. Elle dépend tellement de paramètres instables, insaisissables, périssables...
TOUJOURS et QUALITÉ ne sont pas compatibles.
"TOUJOURS", comme notion, c'est quand même un peu de la merde et quand même beaucoup de pression. 
💣Et l'Amour sous pression, ben c'est pas de l'Amour💣
Ça devient du deal, au mieux de la loyauté. Certainement plus de l'Amour. #CQFD 

En conclusion:
💎Mon Amour est de Qualité [immédiate], pas de Quantité [éternelle]💎
Enfin sauf celui que je me destine, vu que je me destine à vivre avec moi en quantité éternelle.
Le truc super cool du coup, c'est que je suis super certaine d'être super aimée pour super toujours par super moi💁

Je peux donc me dire aujourd'hui, sans mentir et sans danger:
💖SANDRA, JE T'AIME D'UN AMOUR INCONDITIONNEL POUR TOUJOURS💖



#My best St Valentin

[#PrixMichaele2025] 🎉 @Sandra Bechtel # lauréate

[#PrixMichaele2025] 🎉 Le Comité du cœur est heureux de vous présenter @Sandra Bechtel, lauréate 2025 du Prix Michaële ! 🎉 " Autrice, ...

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